地球不停地轉，

我們也跟著不停地轉；

世界不斷地改變，

我們也跟著不斷地改變。

處於生活節奏快速的時代，

忙碌的腳步與繁重的壓力使我們無法停下來喘息。

只要我們抓住一丁點兒的時間，

不妨在匆忙步調中暫時畫下休止符，

好好地讓自己身心靈放空一下，

而後得到的是滿滿的能量與愉悅感！

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